焼肉好きへ！ガマンせずに食いまくれ！

こんにちは！

元ぽっちゃり社会人の

「ちりつも」です！

今回は

「焼肉好きへ！ガマンせずに食いまくれ！」

について書いていきます！

この記事を

読み逃してしまうと、

ガマンしないで

いいことで

ガマンしてしまい、

あなたは

ダイエット・筋トレに

対して、

"キツい"というイメージを持ってしまいます。

想像してください。

あなたは

友達から

「焼肉くいいこ！」

と誘われました。

しかし、常日頃から

「やせたい」

「これ以上太りたくない」

と思ってるあなたは

本当は行きたいけど

適当に理由をつけて

その誘いを断ります。

その後、あなたは

いつものようにインスタのストーリーを

見ていました。

すると、そこには、

楽しそうに焼き肉を

食べている友達の姿。。。

こんなの、

ツラくないですか？？？

思いっきり

焼肉を

食べたくないですか！？

そんなあなたに今から

衝撃の事実をお伝えします。。

、、驚いてくださいね(笑)

実は、ダイエット中でも、、

『焼肉食べていいんです！！』

でも！！

その食べ方に注意して

いただきたいんです！

この記事を読めば、

この先、

大好きな焼肉を

ガマンすることが無くなり！

なんなら、なんの躊躇もなく

お腹いっぱい

ダイスキな焼肉を食べられるんです！

もちろん、

焼肉はぼくも

大好きです！

しょっちゅう

食べてます！

それでも

細マッチョボディを

維持できています！

じゃあ、

どうやって食べればいいのか。

おすすめの食べ方👇

①まず最初に

　キムチ・スープ・サラダ

　の3品を！

②お肉の最初は

　牛タンレモン

③お肉は

　ヒレ・とりもも・豚肉

　カルビはよく焼いて

キムチには

カプサイシンという

成分が含まれており、

基礎代謝をあげて

痩せやすくしてくれます！

特に豚肉・牛タンは

ビタミンB群が

豊富で

脂肪燃焼効果と

糖質をエネルギーに

変えてくれる

効果があります！

まぁ、色々言いましたが、

これだけ覚えて欲しいです！

👇👇👇

焼肉行った時は、

『牛タン・豚肉・キムチを

食いまくれ！！』

さぁ！

今すぐ上の文を👆

スクショして

焼肉に行った時に見返そう！！

ここまで

お読みいただき

ありがとうございました😊

「ちりつも」